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冬の練習、四国カルスト

今年は11月最終週に宇和島市の鬼が城で初冠雪。

その週末に時間がすこしとれたので、スノードライブも兼ねて四国カルストに走りに行ってきた。

今回のルートは、地芳峠に車を止めて、そこからスタート
姫鶴平を経て天狗荘までロードラン
天狗荘から大引割、小引割まで。そこから天狗の森へ登り、地芳峠でゴールとした。




地芳峠から天狗荘手前まではずっと登り。
雪はまだ少ない。

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しかしアスファルトが見えている部分も融けた水が凍っていてつるつる滑ります。

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誰にも遭うことなく、1時間ほどで天狗荘到着

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そのまま雪をかぶったセラピーロードへ。
ここでも誰にも遭わず。

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山の南斜面はあまり雪がなかったが、
天狗の森前後の北斜面は、ラッセルするほどではないがまぁまぁの雪でした。

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このあたりでゲイターの間からシューズに雪が入って、ちょっと濡れてしまった。
さすがにドライマックスでも濡れて雪だと、けっこう寒かった。

手袋もモンベルのウインドシェルグローブでいったが、やはり濡れてしまった。

ウェアーは、ファイントラックのパワーメッシュ+ドラウトエアー+UTMFベスト。
ロード区間の風が強いところはトレントフライヤーの上をプラス。

下はCW-Xロングタイツにトレントフライヤーパンツで十分でした。


まぁ、ランの方は普段見られない景色のなか、誰もいない中、風の音だけを聴きながら走れて気持ちよかったです。

雪山初心者でも楽しめるので、こんどみんなでいっしょに遊びに行きましょう。

この日のラン:21km/3時間20分




それよりも楽しかったのが、帰り道でFJクルーザーがスタックしてて、雪を掘ったりいろいろしてたんだけど、どうにもならなかったので、自分の車で救助したのが面白かった。

さすがのFJクルーザーでも腹がつかえるとどうにもならんし、雪山にスコップやロープも持たずに来るってどうよって感じ。
また自分のアウトランダーはノーマルタイヤやけど、センターデフロックして、ごりごり牽引できて、三菱の四駆の強さに関心もしました。



そこから大野が原経由で帰ろうと走ってると、こんどは日産のFF車がスタックしてて、
こちらはチャレンジャー。

車内には老夫婦とその娘らしき人と孫。
それでチェーンもスタッドレスもスコップもなしにこの道を通るなんて、自分にはまねできんです。

ここは雪が深くて通れんかったので、横の牧草地に入って、やはりアウトランダーで牽引して抜けました。

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雪山ドライブはこういうのがあるき楽しいね。

また行こう!
# by tk2000kt | 2013-12-02 07:45 | トレイルランニング

crocs ジョグ

今朝は、一昨日NHKで放送されたララムリさん達に触発されて、初めてのクロックスジョグ。

ぺたぺたと足前着地で、体も気分も軽い感じ。

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いつも走るみかん山だが、ルートをちょっとはずれて遊んでみたくなったりしてチョー新鮮です。

crocs ジョグ_f0064278_7123351.jpg




雨も強くなってきてテンションUPUP

最後がはだしランになったのは、ちょっとやりすぎ。

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まえから薄々感じてたけど、やはり頭がわるいな、俺!
# by tk2000kt | 2013-10-19 07:12 | トレイルランニング

石鎚再び

石鎚に行ってきた。

みつひろくん、2回目の石鎚登山。

昨年、初めてアタックしたけど、寒さがやばくて二の鎖したで断念した。

だから今年は何としてでも頂上に立ちたい!」と言っていたような気がするので、
家族で楽しく山登りでした。



紅葉の季節の三連休とあって、宿も駐車場もいっぱい。

土小屋からのメインルートは大混雑だろうし、石鎚には他にもたくさんのルートがあることから、
今回はメインルートの北側、一段下のルートを取った。

国民宿舎下の駐車場-ツナノ平分岐-十字分岐-天柱石-夜明峠-山頂



まぁ、マイナールートだけのことはある。
草や枝が伸びてるし、橋も朽ちかけてるし、

遭遇した人の数は、わずか4人。

樹木が伸びてて景色があまりよくないので、そういうものを楽しみたい人には魅力が少ないかもね。

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ただ、途中にあるこの天柱石だけは、一見の価値ありかな。

大きすぎて、写真フレームに入りきらんです。

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夜明峠で成就社-山頂のルートに合流した途端、今まで見たことのないような大勢の人、人、
ブーム+ハイシーズンで、いたるところで渋滞。

鎖場も順番待ちで列ができていました。

山頂も人でいっぱい。

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みつひろが石ころで遊んでると、手を踏まれそうで、
そそくさと食堂に退避しました。



紅葉にはまだ早かったけど、も少し寒くなると、子供には厳しいだろうから、
まぁこの日に登って正解だったかな。

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石鎚再び_f0064278_8194530.jpg






帰宅後は、登山の成果がさっそく出てました。

ストックワークのイメトレ中

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来年は自分の脚で登ろうぜ!なぁ、みーくんよ。
# by tk2000kt | 2013-10-14 08:21 | 山登り

愛媛センチュリーライド

各地のセンチュリーライドを走ろうと思い自転車を買ったが、ほとんど乗っていない。

前回乗ったのは、2012年の愛媛センチュリーだと記憶している。

つまり、先の日曜に開催された愛媛センチュリー2013は、1年ぶりの自転車だったことになる。



前夜に自転車をハンガーから下ろして、点検・整備
スペアのチューブを買って、ライトの電池交換。

水ボトルの取り付け、ヘルメット等の確認。

愛媛センチュリーライド_f0064278_21325442.jpg


この大会は、愛媛県の伊予市をスタートして、四国の左から九州に針のように伸びているサダミサキ半島を走り、三崎港で折り返す、全長160kmを自転車で走るイベント。

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ランの内容はと言うと、

コーラ飲んで

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バナナ食べて

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かき氷を食べて

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ほんで、7時間18分でゴール
※折り返し地点到達は3時間15分



昨年は6時間10分でゴールだったが、1時間以上もオーバーとはどういうこと?

足もパンパン。
尻もイタイ



ぐだぐだでした。


いろいろ手を出すのもいかがなものかと、ちょっと考え中。
# by tk2000kt | 2013-09-12 21:37 | 自転車

今、土曜の夜11時過ぎ。

数年来の目標であったUTMBを完走してから6日目。やっとジョギングしている。


時差やウルトラトレイルの疲れ、帰国後すぐに仕事に復帰したから休まる時間が不足していた。



やっとの思いで今夜走りにきた場所は、いつも坂道トレーニングに来ていたみかん山。



練習再開して最初にこのコースを選んだ理由は、MB完走の報告とお礼をコースに言いたかったから。

ここで鍛えてもらったから完走できた。



ありがとう。



UTMBで体験したことは、いつか飲み会の席ででも話すとして、
さぁここはみかん山のピーク。

走って登ってきたが、ここからは海に向けて下り坂だ。

まだ決まっていない次の目標についてでも考えながら、ゆっくり下ろうか。
# by tk2000kt | 2013-09-07 23:30