日記みたいな感じ


by tk2000kt
このたび、堂ケ森山頂の愛大小屋にバイオトイレが設置されるということで、周辺登山道の整備ボランティアに昨日参加してきた。

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整備を行ったエリアは保井野登山口から上がり、梅ケ市分岐周辺から堂ケ森山頂までの区間。

笹が伸びて整備が必要との情報で、この日おとずれましたが、別パーティーが最近刈っていたようで、
自分らは刈り残し部分の手入れや刈り取った笹の除去が主な作業となりました。

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前日からの梅雨前線の影響で、かなりの雨の中の作業となり、みんなずぶぬれでカマを手にもち作業です。

南斜面はそれほどではなかったけど、山頂や北斜面は風が当たり、相当寒かった。

しかし、これでかなり通行しやすくなったと思います。

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今年いっぱいくらいは、笹も伸びないと思うので、みなさんにトレイルを存分に楽しんでもらいたいです。

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愛大小屋で昼食を済ませて他の仲間が下山する中、自分だけ時間をもらって、反対方向へ!

へへ。
ここからが本番!

愛大小屋に荷物をデポして、二の森方面へ"ラン"です。

サイコー!

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雨降ってても、道が池になってても、雲で景色がみえんくても、
それがいいのです!

じゃぶじゃぶと水たまりに足をついて、ぐしょぐしょになりながら、広大な笹原、ゆるやかな登りを走ります。

雲の切れ間から見える向こうの山や北斜面の断崖絶壁が、非日常です。

恐竜みたいな未知の動物が今にもでてきそう。

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クラセの頭を巻いたら南斜面をトラバース。



そろそろ引き返さんと、みんなに追いつけん、
うーん、もうちょい行こう、

アップダウンを二つ三つほど越えると、二の森山頂に来ちゃいました。

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なんか引き返すきっかけを見つけられんかったですけど、まぁなんとか登山口の駐車場までには追いつくでしょう。

ここ二の森の山頂から堂ケ森方面への下りがやばかった。

眼前には延々と続くトレイルと、広大な平原が広がるし、
両脇には垂直で大きな断崖が雲のすき間に見えて、走っては写真撮りの繰り返しで、もっとじっくりと楽しみたかったなぁ。

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ほんと走りやすくて景色もよくって、サイコーのエリアです。




堂ケ森から西の部分、今日整備した区間は、ちょっと気を付けてください。
↓↓↓写真では分かりづらいですが、笹山特有の、水が流れて突然ガボッと掘れている穴があります。

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準備なくここにはまると、腰をいわしたり、最悪足骨折などもありえますので。




保井野‐梅ケ市分岐の先でみんなに追いついて、無事下山。

笹刈りできて、ゴミも拾えて、ランニングもできて、雨の中あそべて、ほんといい一日でした。

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ゆうこりん、すいかうまかったです。
ワタナベさん、またボランティア誘ってください。

ありがとうございました。

みなさん、気をつけて「石鎚ロングトレイル」に遊びにきてください。



以下、注意。
◇保井野登山口から保井野‐梅ケ市分岐は、ブヨがたくさんいて、立ち止まるとよってきます。

◇梅ケ市からの登山道は、間伐作業や登山道整備のため本年12まで通行止めだそうです。
詳細:久万広域森林組合 活性化センター
tel:0892-50-0075
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# by tk2000kt | 2014-06-23 07:23 | 山登り

第一回土佐之国横断遠足

今日は2014年5月25日、日曜日
今、足摺岬でぞくぞくとゴールしている人達がいる。

一昨日の金曜日、09時に室戸岬をスタートして、約242km
制限時間60時間のイベント

ネットで状況を見ながら応援してて、知人も先ほどゴール。
すごくうれしい。

写真などには写っていない苦痛やいろんなトラブルを乗り越えてのゴールだろうし、
何より、スタートまでの練習の積み重ねも大変なことだったと思う。

ゴール写真などを見てると、来年第二回大会があれば、自分もなんとか完走できそう!
がんばってみようかな・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・と思ったが、
おおきな勘違いであることにすぐ気が付いてよかったよかった。

めでたしめでたし。



走者のみなさん、スタッフ、応援の方々おつかれさまでした。
まだ走っている人、夜21時まで、まだ時間あります。
あきらめないでがんばって!
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# by tk2000kt | 2014-05-25 09:27 | マラソン

石鎚で登山道整備

4月27日(日)、
石鎚山系で登山道の整備などを行っている「山のボランティアネットワーク」の笹刈り活動に、ITR(石鎚トレイルランナーズ)から参加してきた。
春と秋に笹刈りや倒木の撤去、枝打ちやゴミ拾いなどを行っているそうだ。

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この日は登山クラブの方々、トレランの方々、総勢約50名での作業。
5人1組ほどでエリアを分けて作業です。
自分等の担当は土小屋の裏から岩黒山頂までの北斜面ルート

まもなく5月に入るというのに、まだ雪が残っています。
雪の重さで木が倒れたり、歩道が落ちかけたりしている場所もありました。

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笹刈りは草刈り機を使います。
事故防止のため、運転手以外の人は5m以内に立ち入り禁止。
保険もかけているので、事前登録者以外の人は、操作禁止。
また、運転手に対して合図を送るための笛も配られました。

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思いの外、事故防止に配意されてて感心させられっぱなし。

普段自分等が利用する山道が、どのように維持されているのか、一端を見た気がしました。

こどものころから慣れ親しんだ石鎚山、
これからも継続して参加したい作業でした。

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↑↑↑40年以上前の石鎚登山道。いやその肩車"されている"のが自分
親父は40年以上前からワラーチで・・・



「山のボランティアネットワーク」で検索したら出てきたページはこちら。↓↓↓
http://www.kompas.co.jp/volunteer/index.html
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# by tk2000kt | 2014-04-30 01:19 | 山登り

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肉離れたかなぁ〜。

気のせいであることを祈りながらお休みなさい。
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# by tk2000kt | 2014-04-10 00:14

冬の練習、四国カルスト

今年は11月最終週に宇和島市の鬼が城で初冠雪。

その週末に時間がすこしとれたので、スノードライブも兼ねて四国カルストに走りに行ってきた。

今回のルートは、地芳峠に車を止めて、そこからスタート
姫鶴平を経て天狗荘までロードラン
天狗荘から大引割、小引割まで。そこから天狗の森へ登り、地芳峠でゴールとした。




地芳峠から天狗荘手前まではずっと登り。
雪はまだ少ない。

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しかしアスファルトが見えている部分も融けた水が凍っていてつるつる滑ります。

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誰にも遭うことなく、1時間ほどで天狗荘到着

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そのまま雪をかぶったセラピーロードへ。
ここでも誰にも遭わず。

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山の南斜面はあまり雪がなかったが、
天狗の森前後の北斜面は、ラッセルするほどではないがまぁまぁの雪でした。

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このあたりでゲイターの間からシューズに雪が入って、ちょっと濡れてしまった。
さすがにドライマックスでも濡れて雪だと、けっこう寒かった。

手袋もモンベルのウインドシェルグローブでいったが、やはり濡れてしまった。

ウェアーは、ファイントラックのパワーメッシュ+ドラウトエアー+UTMFベスト。
ロード区間の風が強いところはトレントフライヤーの上をプラス。

下はCW-Xロングタイツにトレントフライヤーパンツで十分でした。


まぁ、ランの方は普段見られない景色のなか、誰もいない中、風の音だけを聴きながら走れて気持ちよかったです。

雪山初心者でも楽しめるので、こんどみんなでいっしょに遊びに行きましょう。

この日のラン:21km/3時間20分




それよりも楽しかったのが、帰り道でFJクルーザーがスタックしてて、雪を掘ったりいろいろしてたんだけど、どうにもならなかったので、自分の車で救助したのが面白かった。

さすがのFJクルーザーでも腹がつかえるとどうにもならんし、雪山にスコップやロープも持たずに来るってどうよって感じ。
また自分のアウトランダーはノーマルタイヤやけど、センターデフロックして、ごりごり牽引できて、三菱の四駆の強さに関心もしました。



そこから大野が原経由で帰ろうと走ってると、こんどは日産のFF車がスタックしてて、
こちらはチャレンジャー。

車内には老夫婦とその娘らしき人と孫。
それでチェーンもスタッドレスもスコップもなしにこの道を通るなんて、自分にはまねできんです。

ここは雪が深くて通れんかったので、横の牧草地に入って、やはりアウトランダーで牽引して抜けました。

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雪山ドライブはこういうのがあるき楽しいね。

また行こう!
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# by tk2000kt | 2013-12-02 07:45 | トレイルランニング

crocs ジョグ

今朝は、一昨日NHKで放送されたララムリさん達に触発されて、初めてのクロックスジョグ。

ぺたぺたと足前着地で、体も気分も軽い感じ。

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いつも走るみかん山だが、ルートをちょっとはずれて遊んでみたくなったりしてチョー新鮮です。

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雨も強くなってきてテンションUPUP

最後がはだしランになったのは、ちょっとやりすぎ。

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まえから薄々感じてたけど、やはり頭がわるいな、俺!
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# by tk2000kt | 2013-10-19 07:12 | トレイルランニング

石鎚再び

石鎚に行ってきた。

みつひろくん、2回目の石鎚登山。

昨年、初めてアタックしたけど、寒さがやばくて二の鎖したで断念した。

だから今年は何としてでも頂上に立ちたい!」と言っていたような気がするので、
家族で楽しく山登りでした。



紅葉の季節の三連休とあって、宿も駐車場もいっぱい。

土小屋からのメインルートは大混雑だろうし、石鎚には他にもたくさんのルートがあることから、
今回はメインルートの北側、一段下のルートを取った。

国民宿舎下の駐車場-ツナノ平分岐-十字分岐-天柱石-夜明峠-山頂



まぁ、マイナールートだけのことはある。
草や枝が伸びてるし、橋も朽ちかけてるし、

遭遇した人の数は、わずか4人。

樹木が伸びてて景色があまりよくないので、そういうものを楽しみたい人には魅力が少ないかもね。

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ただ、途中にあるこの天柱石だけは、一見の価値ありかな。

大きすぎて、写真フレームに入りきらんです。

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夜明峠で成就社-山頂のルートに合流した途端、今まで見たことのないような大勢の人、人、
ブーム+ハイシーズンで、いたるところで渋滞。

鎖場も順番待ちで列ができていました。

山頂も人でいっぱい。

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みつひろが石ころで遊んでると、手を踏まれそうで、
そそくさと食堂に退避しました。



紅葉にはまだ早かったけど、も少し寒くなると、子供には厳しいだろうから、
まぁこの日に登って正解だったかな。

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帰宅後は、登山の成果がさっそく出てました。

ストックワークのイメトレ中

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来年は自分の脚で登ろうぜ!なぁ、みーくんよ。
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# by tk2000kt | 2013-10-14 08:21 | 山登り

愛媛センチュリーライド

各地のセンチュリーライドを走ろうと思い自転車を買ったが、ほとんど乗っていない。

前回乗ったのは、2012年の愛媛センチュリーだと記憶している。

つまり、先の日曜に開催された愛媛センチュリー2013は、1年ぶりの自転車だったことになる。



前夜に自転車をハンガーから下ろして、点検・整備
スペアのチューブを買って、ライトの電池交換。

水ボトルの取り付け、ヘルメット等の確認。

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この大会は、愛媛県の伊予市をスタートして、四国の左から九州に針のように伸びているサダミサキ半島を走り、三崎港で折り返す、全長160kmを自転車で走るイベント。

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ランの内容はと言うと、

コーラ飲んで

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バナナ食べて

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かき氷を食べて

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ほんで、7時間18分でゴール
※折り返し地点到達は3時間15分



昨年は6時間10分でゴールだったが、1時間以上もオーバーとはどういうこと?

足もパンパン。
尻もイタイ



ぐだぐだでした。


いろいろ手を出すのもいかがなものかと、ちょっと考え中。
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# by tk2000kt | 2013-09-12 21:37 | 自転車
今、土曜の夜11時過ぎ。

数年来の目標であったUTMBを完走してから6日目。やっとジョギングしている。


時差やウルトラトレイルの疲れ、帰国後すぐに仕事に復帰したから休まる時間が不足していた。



やっとの思いで今夜走りにきた場所は、いつも坂道トレーニングに来ていたみかん山。



練習再開して最初にこのコースを選んだ理由は、MB完走の報告とお礼をコースに言いたかったから。

ここで鍛えてもらったから完走できた。



ありがとう。



UTMBで体験したことは、いつか飲み会の席ででも話すとして、
さぁここはみかん山のピーク。

走って登ってきたが、ここからは海に向けて下り坂だ。

まだ決まっていない次の目標についてでも考えながら、ゆっくり下ろうか。
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# by tk2000kt | 2013-09-07 23:30

バンデージ

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6cm×100cm以上のバンデージということだが、6cm幅のバンデージなどこの辺りでは売ってなくて、7.5cm幅のキネシオテープをカットして、ミニマム仕様にする。


ただ、この6cm幅のテープって、幅が広すぎて使い勝手が悪そうなので、それとは別に普段から使っている3cm幅のテーピングを持つ。
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# by tk2000kt | 2013-08-20 20:00