2011年 03月 06日
十和トレイルランニング
『第2回 十和トレイルランニング』に参加してきた。
9.8kmの周回コース。
軽トラで走れる 又は 走れていたが倒木や路肩崩壊で今は走れない程度の林道。
自分の場合、マラソンやRUNというよりも、
ジョギング程度の走りです。
とはいえ、勢いで4月のハセツネにエントリーしたことから、
最近は、ちょっとまじめに練習中。
その成果が、今日、出るかな。
コースはスタートした直後からキツイ登りで始まり、結局、中間点の5kmまで続いた。
そこからは下りオンリー。
本川の酸欠マラソン並みのコースでした。
まぁ、真面目に練習していたおかげで、足が痛くなることもなくゴールできました。
タイムは棚に上げとく。
今後の課題としては、ゆっくり走る癖が付きつつあるので、ちょっとペースを上げて練習すること。
また、ストライドを伸ばすために、ストレッチを増やすこと。
来週は「高知健康マラソン」、がんばるでぇ~
by tk2000kt
| 2011-03-06 21:05
| マラソン